Lyfta tungt som gravid?

Att lyfta tungt och träna upp sin styrka, är mycket viktigt. Dock ska man vara försiktig att lyfta för mycket under ett havandeskap. En gravid kvinna må känna att hon vill klara sig själv men det är samtidigt viktigt att hon inte överanstränger sig under graviditeten. Det finns särskilda rekommendationer om hur mycket en gravid…