Ryggträning med Gummiband

Träna din rygg med gummiband Vår ryggrad är inte att leka med – vi måste vara rädd om den för att låta resten av vår kropp arbeta obehindrat. Dock är ryggont extremt vanligt bland både unga och äldre och tuffa arbetsställningar och ett stillasittande liv, gör inte saken bättre. Men med enkla övningar kan man…