Vem har nytta av olympiska lyft?

Allt om de olympiska lyften Ryck och stöt ingår i begreppet olympiska lyft. Det är två ganska tekniska övningar inom tyngdlyftning som många både tycker är kul att göra och som även är inne inom styrketräning för tillfället. Det är så populärt att det även tävlas i dessa inom tyngdlyftningsgrenarna. De som använder sig av…