Vad är diskprotrusion?
Diskprotrusion är en sjukdom och ett symptom som många inte ens vet om att de har innan dess att man av någon anledning undersöker och röntgar ryggen. Ofta ställer den inte till något problem alls för den som är drabbad och det är inte heller något som kräver behandling.
Just diskprotrusion innebär att diskarna i ryggen buktar ut på ena eller andra sidan. Detta uppstår när trycket på disken blir så pass högt att disken plattas till på ena sidan. Detta är faktiskt väldigt vanligt och det finns ett antal orsaker till att detta faktiskt uppstår från första början.
Vad beror diskprotrusion på?
I många fall kan diskprotrusionen uppstå om disken får ett för högt tryck. Ofta uppkommer detta när man lyfter tungt och vrider ryggen samtidigt. Om man har mycket långvariga muskelspänningar i ryggen där muskeln trycker på ena sidan av disken kan också diskprotrusion uppstå på den platsen.
Detta är dock inte de enda orsakerna till att diskprotrusion uppstår. Om man ofta springer på hårt underlag, om man är stel eller överviktig kan också disprotrusion uppkomma. Överrörlighet är också en av orsakerna som ligger bakom detta. Det finns alltså inget som är specifikt utlösande just för denna typ av åkomma.
Vilka symptom finns vid diskprotrusion?
Om man får en diskprotrusion är det inte säkert att man överhuvudtaget märker av den. Många har alltså inte alls några symptom medan andra ständigt kan ha problem med svag eller starkare smärta. Detta beror till viss del på hur diskprotrusionen är placerad i ryggen.
Många av de som upplever symptom av sin diskprotrusion har fått en olyckligt utbuktande disk. Den kan till exempel bukta ut så pass mycket, eller på en så olämplig plats, att den klämmer en eller annan nerv eller bara retar den. Detta kan till exempel vara en orsak till att man får ischias.
Hur botar man diskprotrusion?
När det gäller diskprotrusion är det sällan något man behöver åtgärda eller bota. I takt med att man åldras blir diskarna lite tillplattade, men ofta blir de jämna så att de inte sticker ut överdrivet mycket på någon sida. Det är därför man blir kortare när man åldras.
Om man har besvär av diskprotrusionen kan det dock vara läge att uppsöka en läkare. Denne kan då skiva ut medicin som hjälper mot inflammation och smärta. Om värken är svår och långvarig kan operation vara en idé. Där kan man ta bort delar av disken som trycker på nerver eller liknande.
Hur förebygger man diskprotrusion?
Eftersom att det finns så pass många orsaker til att diskprotrusion uppstår är det relativt svårt att förebygga den. Man kan till viss del förhindra att den uppkommer genom att tänka igenom hur man lyfter saker. Genom att inte vrida sig i lyftet kan man hjälpa kroppen en del.
Om man springer ofta på hårt underlag kan bra skor vara att föredra och om man är överviktig är det alltid en fördel att på ett hälsosamt sätt gå ner i vikt. Om man är överrörlig kan man inte göra mycket åt saken förutom att undvika att tänja ut lederna för mycket.
